Formatos
Cuaderno de ejercicios: lecciones cortas, ejercicios de verdad y una lista de verificación por capítulo
Un cuaderno enseña haciendo. El lector recibe una lección corta, luego ejercicios con instrucciones claras y preguntas que responder, luego una lista de verificación que marcar antes de seguir. Los coaches lo usan entre sesiones, los formadores lo reparten en sus programas, y se vende en Hotmart y en Amazon a un precio mayor que una guía, porque el lector trabaja sobre la página.
| Qué obtienes | Detalle |
|---|---|
| Extensión | De 5 a 10 capítulos, de 8 000 a 15 000 palabras |
| Estructura del capítulo | Una lección corta, de 1 a 3 ejercicios (título, instrucciones, de 2 a 6 preguntas cada uno) y una lista de verificación de 3 a 6 puntos |
| Plan | Una progresión visible de ejercicios, que termina con un capítulo de balance o plan de acción |
| Voz | Se dirige al lector de tú: «anota cada compromiso fijo de la semana pasada» |
| Archivos | PDF maquetado (con las preguntas y espacio para responder), EPUB, DOCX e imagen de portada |
| Idiomas | Español, inglés, francés y portugués de Brasil |
| Precio | Gratis escribirlo y leerlo; 29 € para descargarlo (MX$ 499 en México, COP 90 000 en Colombia). Sin suscripción. |
Quién hace cuadernos aquí
- Coaches: el material de un programa de 6 sesiones, un capítulo por sesión.
- Formadores y recursos humanos: cuadernos de acogida o de habilidades para un equipo.
- Terapeutas y profesionales del bienestar: diarios guiados con preguntas y un método, no páginas en blanco.
- Vendedores en Hotmart y Etsy: cuadernos imprimibles de presupuesto, planificación, hábitos.
Qué hace el sistema con tu frase
- Un plan con el lector, el resultado y de 5 a 10 capítulos cuyos ejercicios se apoyan unos en otros. Lo editas.
- Cada capítulo se escribe como lección más ejercicios; cada ejercicio tiene instrucciones precisas y preguntas escritas, nunca un «reflexiona sobre ello».
- Comprobaciones: al menos un ejercicio real por capítulo, preguntas presentes, lista de verificación de al menos 3 puntos; después, revisión editorial.
- Portada y archivos. El PDF deja espacio bajo cada pregunta; el EPUB las mantiene como texto para los lectores electrónicos.
Un plan de ejemplo
Frase de entrada: «Encontrar 10 horas libres a la semana siendo madre o padre y trabajando». Plan de salida:
- Tu semana real (ejercicio: registra la semana pasada hora a hora)
- Lo que de verdad importa esta temporada
- Las cuatro fugas de tiempo y cómo taparlas
- Decir que no sin culpa (guiones para completar)
- Diseñar la nueva semana
- Dos semanas después: balance y ajuste
Papel o pantalla
Las casillas para rellenar funcionan en papel y en el PDF. Para Kindle, el EPUB mantiene los ejercicios como preguntas que el lector responde en una libreta. Muchos autores venden el EPUB en Amazon y ofrecen el PDF imprimible como descarga desde el libro, lo que además recoge un email.
Preguntas frecuentes
¿Los ejercicios tienen espacio para escribir en el PDF?
Las preguntas van maquetadas con espacio debajo de cada una. Para tablas grandes o fichas, imprime el PDF o duplica la página.
¿Puedo usarlo con mis clientes?
Sí. Derechos comerciales completos: entrégalo a clientes, véndelo, inclúyelo en un programa.
¿En qué se diferencia de la guía?
La guía explica y deja ideas clave; el cuaderno hace trabajar al lector con ejercicios y una lista de verificación por capítulo. Elige el cuaderno cuando el cambio ocurre en el lector, no en la página.
¿Es un libro low content?
No. Cada capítulo lleva una lección y ejercicios escritos; es un libro de verdad con un método, y por eso puede costar más que un diario.